Podsumowanie sesji
Gdy oboje jesteście gotowi, rozpocznijcie sesję. Każde z Was pisze ze swojego telefonu, a terapeuta pomaga Wam się zrozumieć.
Serwer nie ma klucza OpenAI – terapeuta nie będzie odpowiadał.
Jak rozmawiać
- Mówcie o sobie: „czuję…”, „potrzebuję…” zamiast „ty zawsze…”.
- Jeden temat naraz. Resztę zostawcie na kolejną sesję.
- Kłódka przy polu pisania – możesz napisać coś, czego partner nie zobaczy. Terapeuta tego nie zdradzi, ale weźmie pod uwagę.
- Sesja kończy się, gdy oboje ją zakończycie. Potem nie można do niej wrócić, a terapeuta zapamięta podsumowanie na kolejne spotkania.
Poprzednie sesje
Jeszcze nie było żadnej sesji.